Somente o necessário,
Só o necessário é que me faz bem.
Eu como o necessário,
Somente o necessário,
P’ra poder chegar aos cem e mais além.
Eu semeio o que é nutritivo,
Somente o que é nutritivo:
Feijão-preto, alho-porro e tremoço.
Eu semeio o que é nutritivo,
Somente o que é nutritivo,
E junto nenhum — ou poucos — aditivos.
Eu planto o qu'é saudável,
Somente o qu'é saudável:
Batatas, cenoura, alho e curgete.
Eu planto o qu'é saudável,
Somente o qu'é saudável,
P’ra pôr no prato com esparguete.
Eu colho o que é benéfico,
Somente o qu'é benéfico,
Brócolos, pimento, pepino e agrião,
Eu colho o que é benéfico,
Somente o qu'é benéfico,
E lavo-os a todos sem sabão.
Eu como o necessário,
Somente o necessário,
Somente o necessário me faz crescer,
Eu como o necessário,
Somente o necessário,
Pr'a ganhar superpoderes.
Eu semeio o necessário,
Somente o necessário,
Feijão, alho, cenoura e muito mais,
Eu semeio o necessário,
Somente o necessário,
Pr'a não desperdiçar.
Eu respeito a Natureza,
Somente a Natureza,
Dou espaço ao tempo e à sua estação,
Eu respeito a Natureza,
Somente a Natureza,
Cada fruto tem a sua ocasião.
Eu faço comer saudável,
Somente comer saudável,
Tomate e cenoura tenho d' aproveitar,
Faço comer saudável,
Somente comer saudável,
P'ra conseguir brincar.
Eu gosto de vitaminas,
Somente vitaminas,
Framboesa, morangos e melancia,
Eu gosto de vitaminas,
Somente vitaminas,
P'ra ter muita energia.
Eu cozinho o qu'é bom,
Somente o qu'é bom,
Tomate, cebola e rabanete,
Eu cozinho o qu'é bom,
Somente o qu'é bom,
Enquanto toco clarinete.
