Se há substâncias que devemos evitar são aquelas que criam dependência e prejudicam a nossa saúde. Não, não estou a falar do Bollycao! Refiro-me às drogas, ao tabaco e ao álcool. A ingestão excessiva e regular de bebidas alcoólicas conduz a uma degradação da nossa capacidade de memorização, a estados de alucinação e de delírio. A longo prazo, é responsável por distúrbios de ansiedade e do sono e por doenças hepáticas. O tabaco afecta o coração e é responsável por muitos dos casos de cancro pulmonar. As drogas, essas, fazem com que te isoles e que toda a gente se afaste de ti. Deixam-te profundamente deprimido, degradam o teu corpo e a tua mente. Em alguns casos, levam ao crime e à morte. Não consumas nada disto! Nem sequer experimentes! Há muita gente que se torna toxidependente por querer experimentar substâncias novas. Quando pensarem em experimentar um cigarro, afastem essa ideia tola das vossa cabecinhas e optem por uma sopinha de feijão verde. É muito mais saudável!
P.G. Simão
P.G. Simão
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